Wybierając się w odległe, egzotyczne kierunki, w pierwszej kolejności, powinniśmy zadbać o nasze zdrowie. Aby je chronić, należy wykonać odpowiednie szczepienia, przed wylotem na inny kontynent. Podpowiadamy jakie są zalecane szczepienia w poszczególnych krajach.
Pewne kraje charakteryzują się zalecanymi szczepieniami, które należy wykonać przed wyjazdem. Bez nich lepiej się nigdzie nie ruszać.
- Indie – udając się do Indii, warto pomyśleć o kilku szczepieniach – zaleca się szczepionki na: błonicę + tężec (DT), poliomyelitis, odrę i nagminne zapalenie przyusznic i różyczkę – MMR, zapalenie wątroby (typu A), zapalenie wątroby (typu B), japońskie zapalenie mózgu, dur brzuszny.
- Tajlandia – w tym przypadku powinniśmy pomyśleć o szczepieniu na: wirusowe zapalenie wątroby (A oraz B), dur brzuszny, wściekliznę, japońskie zapalenie mózgu. Wybierając się do Tajlandii powinniśmy także wykonać szczepienia DR i MMR.
- Meksyk – jadąc do Meksyku powinniśmy zainwestować w szczepienia przeciwko: durowi brzusznemu, wściekliźnie, wirusowemu zapaleniu wątroby (A oraz B). Korzystne może się także okazać wykonanie szczepień DR oraz MMR.
- Maroko – w tym wypadku powinniśmy postawić na ten sam komplet szczepień, co w przypadku Meksyku.
- Chiny – tutaj zalecane są te same szczepienia, które zalecaliśmy w przypadku Tajlandii.
Nie zapominajmy, że wymagane i zalecane szczepienia, to nie wszystko – równie istotne będzie wykupienie ubezpieczenia podróżnego. To pozwoli nam na rozszerzoną opiekę zdrowotną, w razie jakichkolwiek wypadków. Najistotniejsza jest tutaj wysoka suma kosztów leczenia – zalecamy min. 50 tysięcy euro. Istotne jest także dbanie o swoje zdrowie w miejscu docelowym.
Jak zadbać o swoje zdrowie w egzotycznym państwie?
Oto pare wskazówek, jak zadbać o swoje zdrowie, przebywając na urlopie w orientalnych krajach:
- Pijemy tylko i wyłącznie przegotowaną wodę, lub tą z zamkniętych butelek
- Nie jemy dań, które nie są poddane termicznej obróbce
- Kupując posiłki, zwracamy uwagę na przestrzeganie norm sanitarnych
- Dokładnie myjemy i obieramy warzywa oraz owoce
- Często myjemy i odkażamy ręce
- Nie głaskamy nieznanych zwierząt
- Używamy środków, odstraszających owady
Stosując się do naszych zaleceń, będziesz bezpieczny – nawet w tropikach!